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Entspannung
Tag Archives: Sport
Es geht los…
…die Wiedereingliederung startet morgen! Ich fühle mich gut…ich fühle mich gestärkt…ich fühle mich bereit… ich bin Batman… 😉 Und im Ernst: JAAA ich freue mich! Ich kann mir zwar überhaupt nicht vorstellen, dass mich die vorerst 3 Stunden Arbeit am … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Ich fühle..., Wiedereingliederung
Verschlagwortet mit 3 Stunden täglich, Arbeit, Übel, Übelkeit Fleisch, Übelkeit Milchprodukte, überfordern, überfordert, Contractubex, Ernährung, Ernährungsumstellung, fordern, Haarwachstum, Job, Joggen, Laufen, Leistungsfähigkeit, Portnarbe, Salbe, Sport, stufenweise Wiedereingliederung, Vegan, Verbesserung, Wiedereingliederung
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Ein Sammelsurium…
…an Informationen für die es sich einzeln nicht lohnt einen Beitrag zu schreiben, die ich aber trotzdem loswerden möchte 🙂 Fangen wir mal mit Tamoxifen an. Ich habe festgestellt, dass ich mit den Tabletten bzw. deren Nebenwirkungen viel besser klarkomme, … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Fakten/Behandlung, Fragen&Feststellungen, Sport
Verschlagwortet mit Artikel, Bewegung, Brustkrebs, Contractubex, Haare, Haarwachstum, Hitzewallungen, Krebs, Krebszellen, Lymphknotennarbe, Narbe, Narben, Narbensalbe, Narbenspezifikum, Nebenwirkungen, Portnarbe, Rückfallrisiko, RUNNER's, Sport, Tamoxifen, Tattoo, Tätowierung, Tumornarbe
10 Kommentare
ein wenig down…
…es tut mir fast leid, dass ich diesen Beitrag schreibe, aber wenn ich etwas loswerden muss, dann doch hier. Irgendwie kam ganz viel zusammen…meine männlichen Blogleser können an dieser Stelle noch aussteigen, um den „Mädchenkram“ nicht lesen zu müssen… Es … Weiterlesen
Veröffentlicht unter AHB / Reha, Fragen&Feststellungen, Ich fühle..., Sport
Verschlagwortet mit Antihormon, Antihormone, Östrogen, Östrogene, Blutung, Brustkrebs, Down, geheule, heulen, Krebs, Rückfallrisiko, Regelblutung, Soja, Sojaprodukte, Sport, Tamoxifen, Vortrag
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Erleichterung…
manchmal merkt man gar nicht, wie sehr sich einige Dinge im Hinterkopf festkrallen und einen unbewusst beschäftigen. So ging es mir anscheinend mit dem Ergebnis vom Gentest. Das Ergebnis lautet, dass ich KEINE Genmutation habe und das bedeutet, dass der … Weiterlesen
Veröffentlicht unter AHB / Reha, Fragen&Feststellungen, Ich fühle...
Verschlagwortet mit AHB / Reha, Bewegung, BRCA1, BRCA2, Brustkrebs, Entspannung, Ergebnis, Föhr, Gentest, Krebs, Leistungsfähigkeit, Nachsorge, Reha, Reha-Klinik, Sport, Stress, Utersum
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Eine Reha ist harte Arbeit…
genau das waren die Worte der Klinikleitung bei dem Einführungsvortrag. Allerdings sollte auch erwähnt werden, dass man sich in den „Leerlaufzeiten“ hier ganz gut selbst beschäftigen kann, wenn man denn will. Bedingt durch den Feiertag und das Wochenende, hätte ich … Weiterlesen
Veröffentlicht unter AHB / Reha, Fakten/Behandlung, Sport
Verschlagwortet mit AHB / Reha, Anschlussheilbehandlung, Anschlussrehabilitation, Brustkrebs, Föhr, Krebs, Reha, Sport, Theraphieplan, Utersum
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Die Kraft kehrt zurück!
Und das ist ein sooo gutes Gefühl! Mein Training absolviere ich mit Pulsuhr, damit ich die Fortschritte entsprechend sehen kann und das motiviert! Es ist total cool zu sehen, dass sich mein durchschnittlicher Puls bei gleicher Belastung schon verbessert hat. … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Fragen&Feststellungen, Ich fühle...
Verschlagwortet mit Brustkrebs, Erschöpfung, Erschöpfungs-Syndrom, Fatigue, Fatigue-Syndrom, Fitness, Genesung, Kraft, Krebs, Schlaflos, Schlaflosigkeit, Sport, Training, Trainingsplan
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ich werde doch mein Leben nicht umkrempeln…
…davon war ich bisher fest überzeugt! Diese Überzeugung verschwindet gerade und ich fange an umzudenken. Jeder hat bestimmte Ziele die erreicht werden wollen und dafür tun wir so einiges. Ich z. B. habe vor einigen Jahren angefangen meine Ernährung umzustellen … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Fragen&Feststellungen, Ich fühle...
Verschlagwortet mit Brustkrebs, Ernährung, Gabel statt Skalpell, Krebs, Rückfall, Rückfallrisiko, Rezidiv, Sport, tierische Produkte, Vegan, vegane Ernährung, Verzicht
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Es regnet!
Die Luft ist super…Die Blümchen bekommen Wasser!…mit Kontaktlinsen habe ich auch keine Wassertropfen auf der Brille (logisch)…und was heißt das?..RICHTIG! ES WIRD GELAUFEN!!! 🙂 Aufmerksame Leser haben just in diesem Moment festgestellt, dass mir das Wetter herzlich egal ist, wenn … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Fragen&Feststellungen, Ich fühle..., Sport
Verschlagwortet mit Brustkrebs, Geschwindigkeit, Joggen, Krebs, Laufen, Pace, schwere Beine, schwere Oberschenkel, Sport
3 Kommentare
…aber übertreib es nicht…
…aber mach nicht zu viel… …pass auf, dass Du Dich nicht übernimmst… …aber achte auf Dich… …das ist super, aber… …kann ich verstehen, aber… …meinst Du nicht, Du solltest… Ja ich weiß, es ist mit Sicherheit nur gut gemeint, ABER … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Ich fühle...
Verschlagwortet mit Übertreiben, Brustkrebs, genervt, Krebs, Ratschläge, Schweinehund, Sport, Umwelt
6 Kommentare
Die Sonne scheint!
Die Vögel zwitschern!…Die Blumen kriechen aus der Erde!…Die Chemo ist seit über 4 Wochen vorbei!…Meine Portexplantation ist über 2 Wochen her!…und was heißt das?..RICHTIG! ES WIRD GELAUFEN!!! Den Vormittag über hatte ich noch genug zu tun und mein Schweinehund hat … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Fragen&Feststellungen, Ich fühle...
Verschlagwortet mit Bestrahlung, Brustkrebs, Joggen, Krebs, Laufen, schwere Beine, schwere Oberschenkel, Sport, Stahlentherapie
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