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Entspannung
Schlagwort-Archive: Joggen
Herstellerwechsel & Nebenwirkungen & Waage
Nun sind es fast 4 Wochen seit des erneuten Herstellerwechsels vom Tamoxifen. Und ihr glaubt ja gar nicht, wie froh ich bin!!! Erst sind die Schmerzen beim normalen Gehen weniger geworden, dann auch beim Joggen und nach fast 10 Monaten … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Fragen&Feststellungen, Ich fühle..., Sport
Verschlagwortet mit AL, Anti-Hormon-Therapie, Boxen, Brustkrebs, Herstellerwechsel, Hitzewallungen, Joggen, Kalorienzählen, Krebs, Laufen, Muskelverhärtung, Nebenwirkungen, Psyche, Ratiopharm, Schwindel, Sport, Stärke, Tam, Tamoxifen, Waage, Wiegen
10 Kommentare
Reha, Sport & Entspannung…
… hat am 18.4.2016 begonnen… Nun bin ich schon wieder eine Woche auf der schönen Insel Föhr. Dieselbe Klinik wie vor 2 Jahren zur AHB. Es ist eigentlich ganz praktisch, wenn man sich schon auskennt. Denn dann weiß man schon, … Weiterlesen
Veröffentlicht unter AHB / Reha, Sport
Verschlagwortet mit Abnehmen, Brustkrebs, Entspannung, Föhr, Joggen, Krebs, Onkologie, Reha, Rehabilitation, Rehaklinik, Rehaverlängerung, Sport, Stress, Stressbewältigung, Therapie, Therapieplan, Utersum, Verlängerung, Wiegen
2 Kommentare
die alten Muster…
…nein, nicht Tapetenmuster, sondern Verhaltensmuster. Man fällt doch irgendwie immer wieder hinein. Man kann sich noch so oft vornehmen, dass es nicht so sein wird, dass man mehr auf sich achtet, denn man hat ja schließlich schon den Warnschuss in … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Ich fühle..., Sport
Verschlagwortet mit Abnehmen, abnehmen mit Tamoxifen, Achillessehnen, Brustkrebs, Ernährung, Joggen, Kalorien, Krankschreibung, Krebs, Laufen, Motivation, Muskelverhärtung, Reha, Sport, Stress, Tamoxifen, Verhaltensmuster, Waage
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Reha & Tamoxifen
Ich habe in diesem Jahr ja noch gar kein Lebenszeichen von mir gegeben…Ich bin da! 🙂 Die gute Nachricht zuerst: Meine Reha wurde nun doch bewilligt und so fahre ich im April wieder nach Föhr (Dort habe ich auch meine … Weiterlesen
Veröffentlicht unter AHB / Reha, Ich fühle..., Sport
Verschlagwortet mit Brustkrebs, dünnhäutig, Joggen, Krebs, Muskelverhärtungen, Reha, Sport, Tamoxifen, Tamoxifen absetzen, Tief
20 Kommentare
ein Phänomen..
Nachdem ich von eingen Menschen auf „fehlende Beiträge“ angesprochen wurde, folgt nun ein kleines Update. Es passiert nicht soo viel Neues, deswegen werden die Beiträge (wie auch schon angekündigt) weniger. Seit 6 Wochen arbeite ich nun schon wieder Vollzeit und … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Fragen&Feststellungen, Ich fühle..., Sport
Verschlagwortet mit Arbeit, bestrahlte Brust vergrößert, Bestrahlung, Brust, Brustkrebs, Follow Up, Job, Joggen, Krebs, Laufen, Lymphschwellung, Lymphsystem, Nachsorge, Pause, Schlafen, Schlafmittel, Schlafstörungen, Schwellung, Schwellungen, Sport, Vollzeit
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und schon sind es 5 Stunden…
…die ich nun täglich im Büro verweilen darf 🙂 Zuerst habe ich überlegt, die 5 Stunden komplett ohne Pause durchzuziehen, habe mich aber vernünftigerweise dagegen entschieden. Ich arbeite nun also 3 Stunden, dann Mittagspause und hinterher nochmal für 2 Stunden … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Fragen&Feststellungen, Ich fühle..., Sport, Wiedereingliederung
Verschlagwortet mit Abnehmen, Arbeit, Büro, Brustkrebs, Einschlafhilfe, Einschlafhilfen, Job, Joggen, Krebs, Laufen, Nebenwirkung, Nebenwirkungen, Schlafmangel, Schlafstörung, Schlafstörungen, Sport, stufenweise Wiedereingliederung, Tamoxifen, Wiedereingliederung, Zunehmen
2 Kommentare
Es geht los…
…die Wiedereingliederung startet morgen! Ich fühle mich gut…ich fühle mich gestärkt…ich fühle mich bereit… ich bin Batman… 😉 Und im Ernst: JAAA ich freue mich! Ich kann mir zwar überhaupt nicht vorstellen, dass mich die vorerst 3 Stunden Arbeit am … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Ich fühle..., Wiedereingliederung
Verschlagwortet mit 3 Stunden täglich, Arbeit, Übel, Übelkeit Fleisch, Übelkeit Milchprodukte, überfordern, überfordert, Contractubex, Ernährung, Ernährungsumstellung, fordern, Haarwachstum, Job, Joggen, Laufen, Leistungsfähigkeit, Portnarbe, Salbe, Sport, stufenweise Wiedereingliederung, Vegan, Verbesserung, Wiedereingliederung
1 Kommentar
Es regnet!
Die Luft ist super…Die Blümchen bekommen Wasser!…mit Kontaktlinsen habe ich auch keine Wassertropfen auf der Brille (logisch)…und was heißt das?..RICHTIG! ES WIRD GELAUFEN!!! 🙂 Aufmerksame Leser haben just in diesem Moment festgestellt, dass mir das Wetter herzlich egal ist, wenn … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Fragen&Feststellungen, Ich fühle..., Sport
Verschlagwortet mit Brustkrebs, Geschwindigkeit, Joggen, Krebs, Laufen, Pace, schwere Beine, schwere Oberschenkel, Sport
3 Kommentare
Die Sonne scheint!
Die Vögel zwitschern!…Die Blumen kriechen aus der Erde!…Die Chemo ist seit über 4 Wochen vorbei!…Meine Portexplantation ist über 2 Wochen her!…und was heißt das?..RICHTIG! ES WIRD GELAUFEN!!! Den Vormittag über hatte ich noch genug zu tun und mein Schweinehund hat … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Fragen&Feststellungen, Ich fühle...
Verschlagwortet mit Bestrahlung, Brustkrebs, Joggen, Krebs, Laufen, schwere Beine, schwere Oberschenkel, Sport, Stahlentherapie
1 Kommentar
Erste Bestrahlung
Ich wollte ja eigentlich jeden Tag mit dem Fahr/Quälrad zur Bestrahlung fahren… LEIDER ist mir was dazwischen gekommen, sodass ich LEIDER doch mit dem Auto gefahren bin.. 😉 Tja, was soll ich schreiben. Bestrahlung ist wie Röntgen (es handelt sich … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Strahlentherapie
Verschlagwortet mit Bestrahlung, Bestrahlungsbrand, Brustkrebs, Joggen, Karzinom, Krebs, Mammakarzinom, Nebenwirkungen, Röntgenstrahlen, Sonnenbrand, Sport, Strahlungsbrand
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