Schlagwort-Archive: Ernährung

die alten Muster…

…nein, nicht Tapetenmuster, sondern Verhaltensmuster. Man fällt doch irgendwie immer wieder hinein. Man kann sich noch so oft vornehmen, dass es nicht so sein wird, dass man mehr auf sich achtet, denn man hat ja schließlich schon den Warnschuss in … Weiterlesen

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mehr davon…

Nun bin ich schon 10 Tage hier (den Anreisetag mitgezählt) und auch ganz schön platt…platt ist hier aber tatsächlich nur meine Muskulatur…mein lieber Herr Gesangsverein. Ich habe es ja schon letztes Jahr während der AHB geschrieben. Eine Reha ist kein … Weiterlesen

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Sauna & Massagen…

…um was man sich nicht alles Gedanken machen muss… Wellness…Saunagänge…Massagen…klingt doch total entspannend. Mache ich auch total gerne…wenn ich mal dazu komme 😉 Und nun habe ich gestern gehört, dass Krebspatienten 5 Jahre lang auf Sauna und Massagen verzichten sollten…??? … Weiterlesen

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Es geht los…

…die Wiedereingliederung startet morgen! Ich fühle mich gut…ich fühle mich gestärkt…ich fühle mich bereit… ich bin Batman… 😉 Und im Ernst: JAAA ich freue mich! Ich kann mir zwar überhaupt nicht vorstellen, dass mich die vorerst 3 Stunden Arbeit am … Weiterlesen

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ich werde doch mein Leben nicht umkrempeln…

…davon war ich bisher fest überzeugt! Diese Überzeugung verschwindet gerade und ich fange an umzudenken. Jeder hat bestimmte Ziele die erreicht werden wollen und dafür tun wir so einiges. Ich z. B. habe vor einigen Jahren angefangen meine Ernährung umzustellen … Weiterlesen

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Da geht es doch schon wieder los…

…mit den Schlafstörungen…Habe extra gerade mal meine Beiträge durchgesehen um zu gucken, wann ich deswegen das letzte Mal gejammert habe…das war im November, also darf ich wieder 🙂 Stellt sich nur die Frage, wo die nun wieder herkommen. Vielleicht sollte … Weiterlesen

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Gewohnheitstiere…

…zum Glück sind wir Menschen das. Man nimmt neue Situationen relativ schnell an und kommt damit auch klar…zumindest trifft das auf mich zu. So auch mit dem nicht ganz so tollen Magengefühl. Ok, ich konnte mich ja einigermaßen darauf einstellen … Weiterlesen

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