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Entspannung
Schlagwort-Archive: Sport
Aufraffen, ein Lebenszeichen geben
Was habe ich nicht für nette Follower. In regelmäßigen Abständen schreibt ihr mich an, fragt ob es mir gut geht und wann ich mal wieder einen Blogbeitrag schreibe. Na dann gebe ich mal wieder ein Lebenszeichen von mir. 🙂 Was … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Ich fühle...
Verschlagwortet mit Antidepressiva, Antihormon, Antihormone, Antriebslos, Beeinträchtigung, bocklos, Brustkrebs, Einschränkungen, genervt, Krebs, Laune, Nebenwirkungen, schlechte laune, Sport, Tam, Tamoxifen, wirdschon
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Herstellerwechsel & Nebenwirkungen & Waage
Nun sind es fast 4 Wochen seit des erneuten Herstellerwechsels vom Tamoxifen. Und ihr glaubt ja gar nicht, wie froh ich bin!!! Erst sind die Schmerzen beim normalen Gehen weniger geworden, dann auch beim Joggen und nach fast 10 Monaten … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Fragen&Feststellungen, Ich fühle..., Sport
Verschlagwortet mit AL, Anti-Hormon-Therapie, Boxen, Brustkrebs, Herstellerwechsel, Hitzewallungen, Joggen, Kalorienzählen, Krebs, Laufen, Muskelverhärtung, Nebenwirkungen, Psyche, Ratiopharm, Schwindel, Sport, Stärke, Tam, Tamoxifen, Waage, Wiegen
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Da bin ich wieder…
…und auch schon wieder im Arbeitsalltag. Aber: Noch total entspannt, obwohl heute schon Arbeitstag Nummer 3 war. 😀 Ich hoffe, es hält auch noch eine Weile an. Auf dem iPhone lässt es sich so schlecht einen Blogbeitrag tippen, daher habe … Weiterlesen
Veröffentlicht unter AHB / Reha, Ich fühle..., Sport
Verschlagwortet mit Abnehmen, Anti-Stressseminar, Bewegung, Brustkrebs, Ergometertraining, Erwartung, Fahrrad fahren, Föhr, Gerätetraining, Herstellerwechsel, Krebs, Medikamente, Motivation, Motiviert, Nebenwirkungen, Radfahren, Reha, Rehabilitation, Sport, Stressbuch, Stressseminar, Tamoxifen, Therapeuten, Utersum, Utersum auf Föhr, Waage
6 Kommentare
Meine Probleme, Deine Probleme…
Das ist hier oft Gesprächsthema Nummer eins. Ist natürlich auch klar. Man unterhält sich darüber, warum man hier ist, hält sich vielleicht noch vornehm zurück mit Einzelheiten, aber spätestens nach dem gemeinsamen Saunagang oder bei einem isotonischem Getränkchen wird ausgepackt. … Weiterlesen
Veröffentlicht unter AHB / Reha, Fakten/Behandlung, Ich fühle..., Sport
Verschlagwortet mit bogenschießen, Brustkrebs, Entspannung, Föhr, Krebs, Muskeln, Muskelschmerzen, Muskelverhärtung, Reha, Rehaklinik, Sport, Stress, Stressbewältigung, Tamoxifen, Tief
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Reha, Sport & Entspannung…
… hat am 18.4.2016 begonnen… Nun bin ich schon wieder eine Woche auf der schönen Insel Föhr. Dieselbe Klinik wie vor 2 Jahren zur AHB. Es ist eigentlich ganz praktisch, wenn man sich schon auskennt. Denn dann weiß man schon, … Weiterlesen
Veröffentlicht unter AHB / Reha, Sport
Verschlagwortet mit Abnehmen, Brustkrebs, Entspannung, Föhr, Joggen, Krebs, Onkologie, Reha, Rehabilitation, Rehaklinik, Rehaverlängerung, Sport, Stress, Stressbewältigung, Therapie, Therapieplan, Utersum, Verlängerung, Wiegen
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die alten Muster…
…nein, nicht Tapetenmuster, sondern Verhaltensmuster. Man fällt doch irgendwie immer wieder hinein. Man kann sich noch so oft vornehmen, dass es nicht so sein wird, dass man mehr auf sich achtet, denn man hat ja schließlich schon den Warnschuss in … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Ich fühle..., Sport
Verschlagwortet mit Abnehmen, abnehmen mit Tamoxifen, Achillessehnen, Brustkrebs, Ernährung, Joggen, Kalorien, Krankschreibung, Krebs, Laufen, Motivation, Muskelverhärtung, Reha, Sport, Stress, Tamoxifen, Verhaltensmuster, Waage
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Reha & Tamoxifen
Ich habe in diesem Jahr ja noch gar kein Lebenszeichen von mir gegeben…Ich bin da! 🙂 Die gute Nachricht zuerst: Meine Reha wurde nun doch bewilligt und so fahre ich im April wieder nach Föhr (Dort habe ich auch meine … Weiterlesen
Veröffentlicht unter AHB / Reha, Ich fühle..., Sport
Verschlagwortet mit Brustkrebs, dünnhäutig, Joggen, Krebs, Muskelverhärtungen, Reha, Sport, Tamoxifen, Tamoxifen absetzen, Tief
20 Kommentare
Ich war zur Inspektion…
…und ich rede nicht von meinem Auto 😀 Vor guten 2 Wochen stand mal wieder die all6monatige Mammographie an. Ich weiß gar nicht, ob ich schonmal geschrieben habe, wie das so im allgemeinen abläuft. Also nur kurz: Man wartet vor … Weiterlesen
Veröffentlicht unter AHB / Reha, Fragen&Feststellungen, Nachsorge
Verschlagwortet mit 3. Reha, Achillessehne, Brustkrebs, Ferse, Herzkissen-Projekt, Köhlbrandbrückenlauf, Krebs, Laufen, Mammographie, Nachsorge, Reha, Reha-Antrag, Reha-Klinik, Sonographie, Sport, Sportverletzung
3 Kommentare
Ein Lebenszeichen…
…mit Schrecken habe ich eben gesehen, dass mein letzter Beitrag im April war! April! Wo ist nur die Zeit geblieben. Aber zu meiner Verteidigung muss ich sagen, dass ich einiges um die Ohren hatte….nein natürlich kein Stress….(ich lasse mich doch … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Fakten/Behandlung, Ich fühle..., Sport
Verschlagwortet mit Brustkrebs, Herzkissenprojekt, Konzentration, Krebs, Nachsorge, Schlafen, Schlafstörungen, Schlafströung, Sport, Stress, Umzug
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…viele Menschen um mich herum…dann bin ich allein in einer kleinen Kammer und soll all meine Wertsachen ablegen…plötzlich bin ich fast nackt (bis auf Socken und U-Hose)…ich liege auf dem Bauch, die Brüste durch Löcher gesteckt und zusammengequetscht (nicht doll)…meine … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Nachsorge, Sport
Verschlagwortet mit Berührungsempfindlich, Bildgebende Maßnahme, Brüste, Brust, Brustkrebs, Empfindlich, Klopfgeräusche, Krebs, laut, MRT, Nachsorge, Oberarm, Oberarmschmerzen, Röhre, Sport, Vorsorge
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