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Entspannung
Schlagwort-Archive: Laufen
Herstellerwechsel & Nebenwirkungen & Waage
Nun sind es fast 4 Wochen seit des erneuten Herstellerwechsels vom Tamoxifen. Und ihr glaubt ja gar nicht, wie froh ich bin!!! Erst sind die Schmerzen beim normalen Gehen weniger geworden, dann auch beim Joggen und nach fast 10 Monaten … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Fragen&Feststellungen, Ich fühle..., Sport
Verschlagwortet mit AL, Anti-Hormon-Therapie, Boxen, Brustkrebs, Herstellerwechsel, Hitzewallungen, Joggen, Kalorienzählen, Krebs, Laufen, Muskelverhärtung, Nebenwirkungen, Psyche, Ratiopharm, Schwindel, Sport, Stärke, Tam, Tamoxifen, Waage, Wiegen
10 Kommentare
die alten Muster…
…nein, nicht Tapetenmuster, sondern Verhaltensmuster. Man fällt doch irgendwie immer wieder hinein. Man kann sich noch so oft vornehmen, dass es nicht so sein wird, dass man mehr auf sich achtet, denn man hat ja schließlich schon den Warnschuss in … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Ich fühle..., Sport
Verschlagwortet mit Abnehmen, abnehmen mit Tamoxifen, Achillessehnen, Brustkrebs, Ernährung, Joggen, Kalorien, Krankschreibung, Krebs, Laufen, Motivation, Muskelverhärtung, Reha, Sport, Stress, Tamoxifen, Verhaltensmuster, Waage
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Ich war zur Inspektion…
…und ich rede nicht von meinem Auto 😀 Vor guten 2 Wochen stand mal wieder die all6monatige Mammographie an. Ich weiß gar nicht, ob ich schonmal geschrieben habe, wie das so im allgemeinen abläuft. Also nur kurz: Man wartet vor … Weiterlesen
Veröffentlicht unter AHB / Reha, Fragen&Feststellungen, Nachsorge
Verschlagwortet mit 3. Reha, Achillessehne, Brustkrebs, Ferse, Herzkissen-Projekt, Köhlbrandbrückenlauf, Krebs, Laufen, Mammographie, Nachsorge, Reha, Reha-Antrag, Reha-Klinik, Sonographie, Sport, Sportverletzung
3 Kommentare
…Muahahaha…
…ich freu mich kaputt! Warum?…Darum: 5km in unter 30 Minuten…genau das wollte ich heute früh schaffen und habe es geschafft! Es war nicht einfach und es wäre auch nicht ein Meter mehr gegangen, aber ich bin megastolz auf mich. Noch … Weiterlesen
Veröffentlicht unter AHB / Reha, Sport
Verschlagwortet mit 2. Reha, Ausdauer, Berglauftraining, Brustkrebs, ein Jahr, Körpersignale, Kraft, Krebs, Laufen, Rehaklinik, Signale, Sport, Sportpensum, Winkelwaldklinik
6 Kommentare
2014…fast vorbei…
Da sind es nur noch ein paar Tage und das Jahr 2014 liegt hinter uns. Ich kann es kaum fassen, dass ich mir vor haargenau einem Jahr silberne Sterne auf meine Chemobedingte Glatze ge“klebt“ habe…das fühlt sich sooo weit weg … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Fragen&Feststellungen, Sport
Verschlagwortet mit 2. Reha, angegriffen, Antrag, Überbelastung, Boxen, Brustkrebs, Chemo, Ergometer, Krebs, Laufen, Muskeln, Nerven, Orthopäde, Radfahren, Reha, Reha-Antrag, Reha-Klinik, Rehabilitation, Sehnen, Sport
8 Kommentare
es geht voran…
…mit den Untersuchungen… Mitte der Woche hatte ich wieder mein Follow-Up-Gespräch im Krankenhaus inkl. Ultraschall der Brust. Soweit alles im grünen Bereich. Meine Brust ist noch immer etwas geschwollen, da das Gewebe noch recht locker ist. Das soll sich aber … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Fakten/Behandlung, Ich fühle..., Nachsorge, Sport
Verschlagwortet mit 2. Reha, Abnahme, Abnehmen, Antrag, Attest, Boxen, Brustkrebs, Follow Up, Gedanken, geschwollene Brust, größere BHs, Krankenkasse, Krebs, Laufen, lockeres Gewebe, Lymphsystem, MRT, Nachsorge, Nebenwirkungen, Psychologe, Rückfallangst, Reha, Reha-Antrag, Reha-Klinik, Schlaflos, Schlaflosigkeit, Sport, Tamoxifen, Ultraschall, Untersuchungen
8 Kommentare
ein Phänomen..
Nachdem ich von eingen Menschen auf „fehlende Beiträge“ angesprochen wurde, folgt nun ein kleines Update. Es passiert nicht soo viel Neues, deswegen werden die Beiträge (wie auch schon angekündigt) weniger. Seit 6 Wochen arbeite ich nun schon wieder Vollzeit und … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Fragen&Feststellungen, Ich fühle..., Sport
Verschlagwortet mit Arbeit, bestrahlte Brust vergrößert, Bestrahlung, Brust, Brustkrebs, Follow Up, Job, Joggen, Krebs, Laufen, Lymphschwellung, Lymphsystem, Nachsorge, Pause, Schlafen, Schlafmittel, Schlafstörungen, Schwellung, Schwellungen, Sport, Vollzeit
2 Kommentare
und schon sind es 5 Stunden…
…die ich nun täglich im Büro verweilen darf 🙂 Zuerst habe ich überlegt, die 5 Stunden komplett ohne Pause durchzuziehen, habe mich aber vernünftigerweise dagegen entschieden. Ich arbeite nun also 3 Stunden, dann Mittagspause und hinterher nochmal für 2 Stunden … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Fragen&Feststellungen, Ich fühle..., Sport, Wiedereingliederung
Verschlagwortet mit Abnehmen, Arbeit, Büro, Brustkrebs, Einschlafhilfe, Einschlafhilfen, Job, Joggen, Krebs, Laufen, Nebenwirkung, Nebenwirkungen, Schlafmangel, Schlafstörung, Schlafstörungen, Sport, stufenweise Wiedereingliederung, Tamoxifen, Wiedereingliederung, Zunehmen
2 Kommentare
Es geht los…
…die Wiedereingliederung startet morgen! Ich fühle mich gut…ich fühle mich gestärkt…ich fühle mich bereit… ich bin Batman… 😉 Und im Ernst: JAAA ich freue mich! Ich kann mir zwar überhaupt nicht vorstellen, dass mich die vorerst 3 Stunden Arbeit am … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Ich fühle..., Wiedereingliederung
Verschlagwortet mit 3 Stunden täglich, Arbeit, Übel, Übelkeit Fleisch, Übelkeit Milchprodukte, überfordern, überfordert, Contractubex, Ernährung, Ernährungsumstellung, fordern, Haarwachstum, Job, Joggen, Laufen, Leistungsfähigkeit, Portnarbe, Salbe, Sport, stufenweise Wiedereingliederung, Vegan, Verbesserung, Wiedereingliederung
1 Kommentar
Es regnet!
Die Luft ist super…Die Blümchen bekommen Wasser!…mit Kontaktlinsen habe ich auch keine Wassertropfen auf der Brille (logisch)…und was heißt das?..RICHTIG! ES WIRD GELAUFEN!!! 🙂 Aufmerksame Leser haben just in diesem Moment festgestellt, dass mir das Wetter herzlich egal ist, wenn … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Fragen&Feststellungen, Ich fühle..., Sport
Verschlagwortet mit Brustkrebs, Geschwindigkeit, Joggen, Krebs, Laufen, Pace, schwere Beine, schwere Oberschenkel, Sport
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