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Entspannung
Category Archives: Ich fühle…
Erleichterung…
manchmal merkt man gar nicht, wie sehr sich einige Dinge im Hinterkopf festkrallen und einen unbewusst beschäftigen. So ging es mir anscheinend mit dem Ergebnis vom Gentest. Das Ergebnis lautet, dass ich KEINE Genmutation habe und das bedeutet, dass der … Weiterlesen
Veröffentlicht unter AHB / Reha, Fragen&Feststellungen, Ich fühle...
Verschlagwortet mit AHB / Reha, Bewegung, BRCA1, BRCA2, Brustkrebs, Entspannung, Ergebnis, Föhr, Gentest, Krebs, Leistungsfähigkeit, Nachsorge, Reha, Reha-Klinik, Sport, Stress, Utersum
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fast 37 Wochen…
…sind schon seit meiner Brustkrebs-Diagnose vergangen….und 35 Wochen bin ich nun schon krankgeschrieben…reicht langsam 😉 Meine Fahrkarten für die AHB sind gebucht und Ende nächster Woche kann ich dann die Koffer packen. Ich hoffe auf viel „Programm“ wie autogenes Training … Weiterlesen
Veröffentlicht unter AHB / Reha, Fragen&Feststellungen, Ich fühle...
Verschlagwortet mit AHB / Reha, Brustkrebs, Entspannung, Erhohlung, Krebs, Leistungsfähigkeit, Nebenwirkungen, Programm, Schlaflosigkeit, Schlafstörung, Schlafstörungen, Tamoxifen, wiedereinliederung
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Die Kraft kehrt zurück!
Und das ist ein sooo gutes Gefühl! Mein Training absolviere ich mit Pulsuhr, damit ich die Fortschritte entsprechend sehen kann und das motiviert! Es ist total cool zu sehen, dass sich mein durchschnittlicher Puls bei gleicher Belastung schon verbessert hat. … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Fragen&Feststellungen, Ich fühle...
Verschlagwortet mit Brustkrebs, Erschöpfung, Erschöpfungs-Syndrom, Fatigue, Fatigue-Syndrom, Fitness, Genesung, Kraft, Krebs, Schlaflos, Schlaflosigkeit, Sport, Training, Trainingsplan
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heiß…kalt…
heiß…kalt…megaheiß…müde…kalt…wach…heiß…kalt…eiskalt…hellwach…heiß…kalt… so ähnlich spielten sich die letzten zwei Nächte ab…bis morgens um 4:00 Uhr…nicht witzig, wenn man am nächsten Morgen Termine hat. Auch sonst nicht gerade erholsam. Ich hoffe ja noch immer, dass es irgendwie mit der Bestrahlung zusammenhängt, glaube … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Ich fühle...
Verschlagwortet mit Antiöstrogen, Antihormone, Brustkrebs, frieren, heiß, Hitze, Hitzewallungen, Hormone, innerliche Hitze, kalt, Kälte, Krebs, Nebenwirkung, Nebenwirkungen, Schlaf, Schlafstörungen, Tamoxifen
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ich werde doch mein Leben nicht umkrempeln…
…davon war ich bisher fest überzeugt! Diese Überzeugung verschwindet gerade und ich fange an umzudenken. Jeder hat bestimmte Ziele die erreicht werden wollen und dafür tun wir so einiges. Ich z. B. habe vor einigen Jahren angefangen meine Ernährung umzustellen … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Fragen&Feststellungen, Ich fühle...
Verschlagwortet mit Brustkrebs, Ernährung, Gabel statt Skalpell, Krebs, Rückfall, Rückfallrisiko, Rezidiv, Sport, tierische Produkte, Vegan, vegane Ernährung, Verzicht
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Es regnet!
Die Luft ist super…Die Blümchen bekommen Wasser!…mit Kontaktlinsen habe ich auch keine Wassertropfen auf der Brille (logisch)…und was heißt das?..RICHTIG! ES WIRD GELAUFEN!!! 🙂 Aufmerksame Leser haben just in diesem Moment festgestellt, dass mir das Wetter herzlich egal ist, wenn … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Fragen&Feststellungen, Ich fühle..., Sport
Verschlagwortet mit Brustkrebs, Geschwindigkeit, Joggen, Krebs, Laufen, Pace, schwere Beine, schwere Oberschenkel, Sport
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Ich werde noch bekloppt…
…warum bekommt man als (Brust)Krebs-Patient(in) nicht direkt eine Art Checkliste an die Hand mit allen möglichen Dingen, die man benötigt, über die man sich informieren oder an die man denken sollte. Ich bin es ja mittlerweile gewohnt, nicht auf Informationen … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Fakten/Behandlung, Ich fühle...
Verschlagwortet mit Augen, Augenarzt, Augenuntersuchung, Brustkrebs, Checkliste, halbjährliche Untersuchung, Krebs, Nebenwirkungen, Tamoxifen
4 Kommentare
Bestrahlungshalbzeit
da hätte ich fast verpasst, einen Halbzeitbeitrag zu verfassen. Es liegen nun also schon drei von sechs Wochen Bestrahlung hinter mir. Bisher konnte ich noch keine großartige Veränderung der bestrahlten Haut feststellen. Die anfänglich leichte Übelkeit habe ich auch nicht … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Fragen&Feststellungen, Ich fühle..., Strahlentherapie
Verschlagwortet mit Anti-Hormon, Augenbrauen, Bestrahlung, Brustkrebs, Haare, Haarwachstum, Krankheit, Krebs, Leistungsfähig, Leistungsfähigkeit, Nebenwirkungen, Strahlentherapie, Tabletten, Tamoxifen, Wimpern
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…aber übertreib es nicht…
…aber mach nicht zu viel… …pass auf, dass Du Dich nicht übernimmst… …aber achte auf Dich… …das ist super, aber… …kann ich verstehen, aber… …meinst Du nicht, Du solltest… Ja ich weiß, es ist mit Sicherheit nur gut gemeint, ABER … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Ich fühle...
Verschlagwortet mit Übertreiben, Brustkrebs, genervt, Krebs, Ratschläge, Schweinehund, Sport, Umwelt
6 Kommentare
Die Sonne scheint!
Die Vögel zwitschern!…Die Blumen kriechen aus der Erde!…Die Chemo ist seit über 4 Wochen vorbei!…Meine Portexplantation ist über 2 Wochen her!…und was heißt das?..RICHTIG! ES WIRD GELAUFEN!!! Den Vormittag über hatte ich noch genug zu tun und mein Schweinehund hat … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Fragen&Feststellungen, Ich fühle...
Verschlagwortet mit Bestrahlung, Brustkrebs, Joggen, Krebs, Laufen, schwere Beine, schwere Oberschenkel, Sport, Stahlentherapie
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