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Entspannung
Schlagwort-Archive: Abnehmen
Da bin ich wieder…
…und auch schon wieder im Arbeitsalltag. Aber: Noch total entspannt, obwohl heute schon Arbeitstag Nummer 3 war. 😀 Ich hoffe, es hält auch noch eine Weile an. Auf dem iPhone lässt es sich so schlecht einen Blogbeitrag tippen, daher habe … Weiterlesen
Veröffentlicht unter AHB / Reha, Ich fühle..., Sport
Verschlagwortet mit Abnehmen, Anti-Stressseminar, Bewegung, Brustkrebs, Ergometertraining, Erwartung, Fahrrad fahren, Föhr, Gerätetraining, Herstellerwechsel, Krebs, Medikamente, Motivation, Motiviert, Nebenwirkungen, Radfahren, Reha, Rehabilitation, Sport, Stressbuch, Stressseminar, Tamoxifen, Therapeuten, Utersum, Utersum auf Föhr, Waage
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Reha, Sport & Entspannung…
… hat am 18.4.2016 begonnen… Nun bin ich schon wieder eine Woche auf der schönen Insel Föhr. Dieselbe Klinik wie vor 2 Jahren zur AHB. Es ist eigentlich ganz praktisch, wenn man sich schon auskennt. Denn dann weiß man schon, … Weiterlesen
Veröffentlicht unter AHB / Reha, Sport
Verschlagwortet mit Abnehmen, Brustkrebs, Entspannung, Föhr, Joggen, Krebs, Onkologie, Reha, Rehabilitation, Rehaklinik, Rehaverlängerung, Sport, Stress, Stressbewältigung, Therapie, Therapieplan, Utersum, Verlängerung, Wiegen
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die alten Muster…
…nein, nicht Tapetenmuster, sondern Verhaltensmuster. Man fällt doch irgendwie immer wieder hinein. Man kann sich noch so oft vornehmen, dass es nicht so sein wird, dass man mehr auf sich achtet, denn man hat ja schließlich schon den Warnschuss in … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Ich fühle..., Sport
Verschlagwortet mit Abnehmen, abnehmen mit Tamoxifen, Achillessehnen, Brustkrebs, Ernährung, Joggen, Kalorien, Krankschreibung, Krebs, Laufen, Motivation, Muskelverhärtung, Reha, Sport, Stress, Tamoxifen, Verhaltensmuster, Waage
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mehr davon…
Nun bin ich schon 10 Tage hier (den Anreisetag mitgezählt) und auch ganz schön platt…platt ist hier aber tatsächlich nur meine Muskulatur…mein lieber Herr Gesangsverein. Ich habe es ja schon letztes Jahr während der AHB geschrieben. Eine Reha ist kein … Weiterlesen
Veröffentlicht unter AHB / Reha, Fakten/Behandlung, Sport
Verschlagwortet mit Abnehmen, Antrag, Brustkrebs, Chefarztvisite, Ernährung, Klini, Krebs, NordicWalken, Reha, Schwarzwald, Sport, Tamoxifen, Therapie, Therapieplan, Verlängerung, Winkelwaldklinik
6 Kommentare
es geht voran…
…mit den Untersuchungen… Mitte der Woche hatte ich wieder mein Follow-Up-Gespräch im Krankenhaus inkl. Ultraschall der Brust. Soweit alles im grünen Bereich. Meine Brust ist noch immer etwas geschwollen, da das Gewebe noch recht locker ist. Das soll sich aber … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Fakten/Behandlung, Ich fühle..., Nachsorge, Sport
Verschlagwortet mit 2. Reha, Abnahme, Abnehmen, Antrag, Attest, Boxen, Brustkrebs, Follow Up, Gedanken, geschwollene Brust, größere BHs, Krankenkasse, Krebs, Laufen, lockeres Gewebe, Lymphsystem, MRT, Nachsorge, Nebenwirkungen, Psychologe, Rückfallangst, Reha, Reha-Antrag, Reha-Klinik, Schlaflos, Schlaflosigkeit, Sport, Tamoxifen, Ultraschall, Untersuchungen
8 Kommentare
und schon sind es 5 Stunden…
…die ich nun täglich im Büro verweilen darf 🙂 Zuerst habe ich überlegt, die 5 Stunden komplett ohne Pause durchzuziehen, habe mich aber vernünftigerweise dagegen entschieden. Ich arbeite nun also 3 Stunden, dann Mittagspause und hinterher nochmal für 2 Stunden … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Fragen&Feststellungen, Ich fühle..., Sport, Wiedereingliederung
Verschlagwortet mit Abnehmen, Arbeit, Büro, Brustkrebs, Einschlafhilfe, Einschlafhilfen, Job, Joggen, Krebs, Laufen, Nebenwirkung, Nebenwirkungen, Schlafmangel, Schlafstörung, Schlafstörungen, Sport, stufenweise Wiedereingliederung, Tamoxifen, Wiedereingliederung, Zunehmen
2 Kommentare
Gewohnheitstiere…
…zum Glück sind wir Menschen das. Man nimmt neue Situationen relativ schnell an und kommt damit auch klar…zumindest trifft das auf mich zu. So auch mit dem nicht ganz so tollen Magengefühl. Ok, ich konnte mich ja einigermaßen darauf einstellen … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Chemotherapie, Ich fühle...
Verschlagwortet mit Abnehmen, Brustkrebs, Chemo, Chemotherapie, Ernährung, Essen, Gewohnheit, Krebs, Magen, Magendruck, Magengefühl
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